ごはんの記録、第579回目です。 1年前はなかった。 朝食 牛乳、食パン、スクランブルエッグ、トマト、バナナ 昼食 エビピラフ おやつ(私の分だけ書きます) クッキー 夕食 ごはん、えのきと玉ねぎのみそ汁、春雨サラダ、大人は魚のフライ、子供はコロッ…
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