ごはんの記録、第81回目です。 朝食 牛乳、食パン1枚、チキンナゲット 昼食 チーズリゾット おやつ(私の分だけ書きます) ヨーグルト 夕食 二色丼、カニカマとほうれん草のポン酢和え 感想 いかに手を抜くかに神経を注ぐ日々。好きなものはグイグイ食べ…
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